為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問題的重要指示精神，加強(qiáng)學(xué)校健康教育，進(jìn)一步營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍。日前，福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院眼科主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士占志云受邀為我縣中小學(xué)分管領(lǐng)導(dǎo)、負(fù)責(zé)近視防控的教師以及實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生作以“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)”為主題的愛眼護(hù)眼知識(shí)講座。本次活動(dòng)由福建省教育廳主辦，福建醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)技術(shù)與工程學(xué)院、福建省兒童青少年近視防控研究中心及古田縣教育局承辦，古田縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)協(xié)辦。

培訓(xùn)分為兩場(chǎng),第一場(chǎng)培訓(xùn)，共有90多位來(lái)自全縣各中小學(xué)、幼兒園負(fù)責(zé)學(xué)生近視眼防控工作兼職教師和分管領(lǐng)導(dǎo)參加。在分析當(dāng)前青少年近視率高發(fā)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，占醫(yī)生著重介紹眼睛生理及用眼科學(xué)相關(guān)知識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，參會(huì)教師提升了近視眼預(yù)防的專業(yè)技能與素養(yǎng)，加強(qiáng)了今后為學(xué)生提供預(yù)防近視眼的科學(xué)防范保障。參加培訓(xùn)的鄭老師說(shuō)，“通過(guò)此次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多關(guān)于用眼護(hù)眼方面的知識(shí)，在今后的教學(xué)中，我會(huì)合理控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。”

第二場(chǎng)培訓(xùn)參加的對(duì)象是古田縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師和同學(xué)們，占志云醫(yī)生首先向同學(xué)們講解了眼睛的結(jié)構(gòu)以及“什么是近視?”,他還特別提醒學(xué)生近視患者人數(shù)相當(dāng)多，需引起高度重視。接著，占醫(yī)生提醒孩子們近視的危害很大：隨著近視程度的增加，患者會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障，青光眼等眼科疾病，給生活、工作帶來(lái)很多不便。 

怎樣才能遠(yuǎn)離近視呢?占醫(yī)生給出了7條建議：

增加日間戶外活動(dòng)時(shí)間。學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)每天2小時(shí)以上，每周14小時(shí)以上。

保持正確的讀寫姿勢(shì)，時(shí)刻注意端正姿勢(shì)做到“三個(gè)一”(一拳一尺一寸)。

保證學(xué)習(xí)環(huán)境照明充足。

糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。

控制單次用眼時(shí)長(zhǎng)。

堅(jiān)持做好眼保健操。

關(guān)注睡眠時(shí)長(zhǎng)和飲食習(xí)慣對(duì)視力的影響。

三年級(jí)的同學(xué)們?cè)诎嘀魅蔚膸ьI(lǐng)下參加本次培訓(xùn)，同學(xué)們認(rèn)真聽講，收獲頗多，紛紛表示要把愛眼護(hù)眼的知識(shí)落實(shí)到行動(dòng)上?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們還提出關(guān)于愛護(hù)眼睛的相關(guān)問題，占醫(yī)生在現(xiàn)場(chǎng)一一答疑解惑，讓同學(xué)們豁然開朗?；顒?dòng)結(jié)束，同學(xué)們紛紛表示這次愛眼護(hù)眼知識(shí)講座收益很深，也大大提高了保護(hù)眼睛的意識(shí)。

　　素材來(lái)源：古田縣教育局