寧德網(wǎng)消息(記者 藍(lán)青) 9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日，今年愛(ài)牙日的主題為“口腔健康，全身健康”。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)80%~97%的成年人有不同程度的牙周問(wèn)題，但很多人對(duì)牙齒問(wèn)題不以為然。可你知道嗎?如果放任牙病發(fā)展，不但有可能引起牙齒脫離，還有可能危害全身健康。

牙不好或危害全身健康

“您的牙齒健康嗎?”9月20日，記者隨機(jī)采訪了20名市民，得到的回答大多是否定的。“有點(diǎn)小毛病，刷牙時(shí)愛(ài)出血。”在受訪者，牙齒問(wèn)題大多為牙齦出血和蛀牙這兩種情況。

“那您就此看過(guò)口腔科醫(yī)生嗎?”對(duì)記者的這個(gè)問(wèn)題，受訪者大多表示，牙齒問(wèn)題不大，僅牙齦容易出血而已，沒(méi)必要看醫(yī)生。

牙齦容易出血真的是小問(wèn)題嗎?市醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師肖高天表示，除了高血壓、血液病等全身性疾病導(dǎo)致的牙齦出血外，更多的牙齦出血是牙周出現(xiàn)病變導(dǎo)致的。如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，牙齒或牙周疾病就可能加重，最終可能導(dǎo)致牙齒脫落，或者被迫拔牙，甚至是心腦血管方面的疾病。

“很多人對(duì)口腔問(wèn)題都不重視，到醫(yī)院來(lái)的時(shí)候往往問(wèn)題都非常嚴(yán)重了。”肖高天表示，齲齒、牙周病的防治關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療。“例如早期的齲齒，只要簡(jiǎn)單的沖洗一下，就能控制住了，可很多人都發(fā)展到神經(jīng)受損了才來(lái)醫(yī)院，這種就要進(jìn)行根管治療甚至烤瓷牙才行。”而牙周病可引發(fā)的問(wèn)題就更多了，除了可能導(dǎo)致牙齒脫落，此外，由于人體口腔內(nèi)的致病菌非常多，但通常進(jìn)不了血液。而牙周炎患者因?yàn)檠例l容易出血，很容易使牙周細(xì)菌因?yàn)榫捉赖然顒?dòng)被壓進(jìn)血管里，進(jìn)入血液，因此，還有可能導(dǎo)致心臟病、腎炎等各種疾病。

懷孕牙病發(fā)生率會(huì)增加

準(zhǔn)備要寶寶前先看牙

在牙病患者中，有一類(lèi)病患需要特別注意，可偏偏這類(lèi)的患者還不少，這就是孕婦患者。

肖高天告訴記者，懷孕時(shí)由于激素水平發(fā)生改變，會(huì)增加牙周炎和齲齒的發(fā)生率。而孕婦一旦患上口腔疾病，問(wèn)題就相當(dāng)棘手。“很多孕婦牙齒或牙周出現(xiàn)小問(wèn)題的時(shí)候，往往不太在意，等到嚴(yán)重的時(shí)候才會(huì)到醫(yī)院就診。”而這時(shí)，患者往往已經(jīng)出現(xiàn)開(kāi)口受限，進(jìn)食困難的情況。但針對(duì)孕婦患者，醫(yī)生通常采取保守的治療方法，治療效果也就難保障。可孕婦出現(xiàn)口腔問(wèn)題不進(jìn)行治療，不僅疼痛難忍，而且也有早產(chǎn)、甚至導(dǎo)致胎兒畸形等風(fēng)險(xiǎn)。

“因此在準(zhǔn)備懷孕前，最好先進(jìn)行系統(tǒng)的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理解決。”肖醫(yī)生提醒，懷孕后還要養(yǎng)成餐后正確刷牙、常漱口的好習(xí)慣。

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您的刷牙方式正確嗎?

大多數(shù)人都能做到天天刷牙，可是能掌握正確刷牙方式的可能不多。醫(yī)生推薦了改良巴氏刷牙法，又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法。

首先，刷上、下排牙齒的外側(cè)面，再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面。把牙刷向牙根方向傾斜45度，放在牙齦邊緣的位置，輕壓，讓刷毛進(jìn)入齦溝。以2到3顆牙齒為一組，來(lái)回移動(dòng)牙刷，至少顫動(dòng)10次，再移至下一組。其次，刷前牙的舌面、腭側(cè)面，牙刷豎放，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。最后，刷牙齒咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。

為了保證刷牙效果，每次刷牙時(shí)間不要少于3分鐘，每3個(gè)月左右更換一次牙刷。牙膏是輔助刷牙的一種制劑，可增強(qiáng)刷牙的摩擦力，幫助清除食物殘?jiān)?、軟垢和牙菌斑，消除或減輕口腔異味。成年人每次刷牙只需用大約1克(長(zhǎng)度約1厘米)的膏體即可。含氟牙膏有明顯的防齲效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，尤其適合于有患齲傾向的兒童和老年人。

由于刷牙刷不到牙齒與牙齒之間的間隙，而這里恰恰是牙菌斑和軟垢最易沉淀的地方，因此，只有使用牙線才能有效清除滯留其中的牙菌斑。如果牙齒縫隙極小，且牙列非常整齊，可以不使用牙線，但這樣的人非常少，所以對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，使用牙線還是必要的。正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過(guò)，因此，使用牙線不會(huì)導(dǎo)致牙縫變大、牙齒松動(dòng)。