寧德網(wǎng)消息 本月天氣陰晴不定，忽高忽低的氣溫猶如“過山車”一般，人體的腸胃系統(tǒng)受此影響，變得“弱不禁風(fēng)”。近日，記者從市中醫(yī)院消化內(nèi)科獲悉，近期急性胃腸炎、胃腸功能紊亂、病毒性腸炎等胃腸疾病患者逐漸增多，大多與“病從口入”有關(guān)。

高溫天氣影響食欲，許多人特別是年輕群體熱衷于進食生冷、燒烤食物，殊不知胃腸疾病就是這樣悄悄找上門的。

近日，一名年輕男性患者因急性胃腸炎前往市中醫(yī)院消化內(nèi)科就診，他自述在前夜與朋友聚餐時進食了大量的冰啤和海鮮，引發(fā)了嘔吐、腹瀉等癥狀。

“急性胃腸炎是夏季高發(fā)的胃腸疾病，常常是由飲食不當(dāng)引起。”市中醫(yī)院消化內(nèi)科主任劉兆云說，一方面，暴飲暴食會打破機體平衡，引起胃腸道不適；另一方面，夏季氣溫高、濕度大，食物極易滋生霉菌，導(dǎo)致腐壞變質(zhì)。

夏季預(yù)防胃腸疾病其實并不難，防止“病從口入”是關(guān)鍵。劉兆云表示，市民在夏季的飲食結(jié)構(gòu)宜以清淡為主，避免因貪涼而食用大量的生冷食物，此舉會刺激胃腸道粘膜，影響胃腸免疫功能；確保食物新鮮，避免進食不潔食物和不新鮮食材，可有效降低患胃腸疾病的風(fēng)險；放置在冰箱內(nèi)的食物除了要生熟分開，還要注意冷藏時間不宜過長，取出食用時一定要重新煮熟。

“除了不良飲食，環(huán)境、衛(wèi)生、壓力、疲勞等因素都有可能打破機體平衡，導(dǎo)致胃腸疾病侵襲，嬰幼兒與老年人需要格外注意。”劉兆云說。

此外，家長要幫助嬰幼兒做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡；患有心臟疾病、慢性疾病、腫瘤的老年人若出現(xiàn)胃腸道疾病癥狀時，不應(yīng)自行用藥，務(wù)必在第一時間向?qū)I(yè)醫(yī)師求助，以免延誤治療。

對于各年齡層人群來說，及時補充液體、養(yǎng)成規(guī)律作息、注意家庭衛(wèi)生、保持心情舒暢都是夏季有效預(yù)防胃腸疾病的妙招。