寧德網(wǎng)消息（記者 吳寧寧）多喝水有益身體健康，這大家都知道；水喝太多可能會(huì)“中毒”，這大家也都有聽(tīng)說(shuō)；但喝水喝到直接昏迷的可就少見(jiàn)了。前不久，丁女士因?yàn)槁?tīng)說(shuō)喝水能治病，在短時(shí)間內(nèi)喝了大量的水而導(dǎo)致昏迷。其家人撥打120后送入閩東醫(yī)院，幸好經(jīng)過(guò)治療目前丁女士已經(jīng)清醒已好轉(zhuǎn)出院。

每隔五到十分鐘便喝下100ml白開(kāi)水引發(fā)“水中毒”

近日，丁女士被送到閩東醫(yī)院急診室時(shí)，身體非常虛弱，家人在旁邊一籌莫展。丁女士的家人告訴醫(yī)生，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)喝水能治病，丁女士便一口氣喝了大量的水。約半個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，她每隔五到十分鐘便喝下100ml的水。家人認(rèn)為喝水應(yīng)該沒(méi)有大礙，便也沒(méi)有制止。沒(méi)想到，過(guò)了一會(huì)，丁女士便開(kāi)始嘔吐，后來(lái)便手腳無(wú)力，最后直接昏迷。經(jīng)過(guò)檢查后，醫(yī)生診斷丁女士是發(fā)生了“水中毒”。

“水中毒”對(duì)于不少市民來(lái)說(shuō)，都感覺(jué)比較陌生。那么，什么是“水中毒”，又為什么會(huì)出現(xiàn)“水中毒”呢？據(jù)閩東醫(yī)院急診科醫(yī)師吳小君介紹，水中毒，又稱稀釋性低鈉血癥，是指水?dāng)z入量超出人體排水量的能力，以致水在體內(nèi)潴留，引起血液滲透壓下降和循環(huán)血量增多的病理現(xiàn)象。理論上人體腎臟的最大有效濾過(guò)率每分鐘125ml，一旦攝取水分的速度超過(guò)了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)剩的水分會(huì)使細(xì)胞膨脹，引起稀釋性低鈉癥，一般會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。

健康成年人每天需水量為2500ml左右

吳小君表示，“水中毒”除發(fā)生在大量輸液后，在日常生活中也常有發(fā)生，多數(shù)情況程度較輕未引起人們重視。尤其在炎熱的夏季，大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用開(kāi)水而未補(bǔ)充鹽分就會(huì)出現(xiàn)軟弱無(wú)力、頭痛、嘔吐、抽搐甚至昏迷等水中毒的表現(xiàn)。這時(shí)應(yīng)提高警惕，引起重視。

不過(guò)，市民也不用過(guò)于擔(dān)心。吳小君表示，“水中毒”臨床上較少發(fā)生，但市民也應(yīng)注意科學(xué)喝水。水的需求量主要受年齡、環(huán)境溫度、身體活動(dòng)等因素的影響。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸和皮膚等途徑丟失的水，總共消耗水分大約是2500毫升。所以，健康成年人每天需水量為2500ml左右，其中飲水約占50%，食物中含的水為40%，體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水占10%。

“‘水中毒’現(xiàn)象在夏季最容易出現(xiàn)，大家除了知曉正常飲水量以外，‘水中毒’救治常識(shí)也需了解。”吳小君提醒，一旦發(fā)現(xiàn)有人“水中毒”，輕型患者，要在短時(shí)間減少水?dāng)z入量，以減輕癥狀；重癥患者一定要及時(shí)送往醫(yī)院。另外，患者在“水中毒”時(shí)會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，把患者放平，可避免因癥狀發(fā)作而引起意外傷害，同時(shí)對(duì)病人的救治也提供了一個(gè)比較合適的體位。