市醫(yī)院東僑院區(qū)消化內(nèi)科門診室里滿是前來問診的人。

寧德網(wǎng)消息（記者 王東東 文/圖） 三伏天，高溫悶熱。連日來，記者走訪寧德市各大醫(yī)院了解到，中暑、感冒發(fā)燒、胃腸炎等“夏日病”的患者明顯增多。醫(yī)生提醒，一定要做好防暑降溫措施，保重身體，不要暴飲暴食。

腸胃疾病患者明顯增多

近日，記者在市醫(yī)院東僑院區(qū)消化內(nèi)科看到，門診室里擠滿了前來問診的病人，門外還有十多人在排隊(duì)等候。據(jù)該院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師鄭秀金介紹，入夏以來，該科室的患者明顯增多，每天都要接診近百名患者，目前，消化內(nèi)科的住院部?jī)?nèi)還住著60多名患者。

市民陳女士排在隊(duì)伍里，捂著肚子。她告訴記者，自己平時(shí)胃就不太好，這幾天天氣炎熱，每天很晚才入睡，一大早又被熱醒，“休息不好，白天又吃了些冷飲，過了沒多久，就胃脹、胃痛了。”

像陳女士這樣的病人不在少數(shù)。夏天容易吃壞肚子，而很多人又喜歡在大熱天吃很多冷飲，或是辛辣的食物，脆弱的腸胃受不住刺激，連連“報(bào)警”。

鄭秀金告訴記者，天熱，人的情緒容易煩躁，導(dǎo)致精神緊張，再加上晚上休息不好，抵抗力下降，胃粘膜抵抗力也下降，容易引發(fā)胃炎。

醫(yī)生提醒，夏季，不少人習(xí)慣在冰箱里長(zhǎng)期儲(chǔ)存大量食物，又不定期清潔冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存時(shí)間過久，各類細(xì)菌尤其是大腸桿菌就會(huì)在濕冷環(huán)境中迅速滋生。取出食物即食用，細(xì)菌就會(huì)入侵胃腸從而引發(fā)“胃腸炎”。此外，每到夏季，很多市民為解一時(shí)暑熱，不知不覺中便貪吃了大量冷飲，這些冰涼的食物大量進(jìn)入胃腸道后，冷刺激會(huì)干擾腸胃的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能失調(diào)。

另外，夏天來了，很多人熱衷于路邊大排檔，把飲食從室內(nèi)搬到了室外。燒烤、麻辣燙、啤酒等食品，為人們帶來味蕾享受的同時(shí)，也埋下了健康的隱患。一般大排檔都在鬧市區(qū)，人員和車流涌動(dòng)、灰塵飛揚(yáng)，都有可能對(duì)食物造成污染。并且街頭的汽車尾氣排放集中，其尾氣中含有多種有害物質(zhì)，人體吸入或食入以后，都會(huì)對(duì)人體造成慢性的損害。有的小餐館、大排檔為了降低成本、提高盈利，使用衛(wèi)生不合格的餐具，或者重復(fù)使用消毒不合格的餐具，這些都會(huì)對(duì)人們的健康造成很大的影響。

醫(yī)生提醒，最好不要在飯后到大排檔吃油膩的食物。一方面，這樣不僅影響胃腸的消化功能，還會(huì)影響睡眠。另一方面，吃進(jìn)去的熱量不能及時(shí)吸收，有可能形成高血脂。

過度貪涼“空調(diào)病”盛行

酷熱中，空調(diào)成為人們最實(shí)用的消暑“利器”。室外汗流浹背，室內(nèi)一片涼爽，無論是在工作場(chǎng)所還是家中，人們都越來越離不開空調(diào)。因此，“空調(diào)病”也成為影響人們健康的一大困擾。

據(jù)了解，“空調(diào)病”最為常見的就是上呼吸道感染。夏季高溫，人們常常因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)得很低，而當(dāng)人在炎熱環(huán)境下呆久了，毛孔會(huì)打開，若突然再轉(zhuǎn)入溫度低的空調(diào)房間內(nèi)，身體容易出現(xiàn)不適癥狀。嬰幼兒因皮下脂肪少、毛細(xì)血管豐富、體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，在溫度過低的空調(diào)房環(huán)境中容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒等。

除了呼吸道疾病屢屢襲人，頸椎病、關(guān)節(jié)痛疼、腰酸背痛等骨關(guān)節(jié)問題，也盛行于人群。夏天室外氣溫高，人們普遍穿得少，而商場(chǎng)、寫字樓等室內(nèi)空調(diào)溫度較低，人們進(jìn)入室內(nèi)后溫度低會(huì)刺激血管急劇收縮，從而出現(xiàn)畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛等不適癥狀。

如何避免“空調(diào)病”？專家建議，空調(diào)溫度和開窗對(duì)流很重要?？照{(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過7℃為宜；使用空調(diào)時(shí)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，最好每?jī)芍芮逑纯照{(diào)機(jī)一次；進(jìn)入空調(diào)房前，如果身上有汗應(yīng)先擦干，空調(diào)風(fēng)口不要直接對(duì)著身體吹，若在空調(diào)房的時(shí)間過久，不妨穿件長(zhǎng)袖衣、腿上蓋條薄毯進(jìn)行保暖。