寧德網(wǎng)消息（記者 林珺） 好像秋天才過了沒幾天，忽然就冷得像冬天了。記者從市氣象臺獲悉，“速凍”寧德市的下半年以來最強冷空氣剛走，本周內(nèi)還有兩股冷空氣等著市民“簽收”。

受下半年以來最強冷空氣影響

壽寧出現(xiàn)寒潮

上周末，在一股強冷空氣的影響下，寧德市幾乎有了“一夜入冬”的感覺。根據(jù)市氣象臺監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，18日夜里到19日白天，全市大部分地區(qū)出現(xiàn)小雨，局部中雨，氣溫也明顯下降，尤其是壽寧，最低氣溫降至4.8℃，出現(xiàn)了“寒潮”。

據(jù)市氣象臺預(yù)報員介紹，寒潮是冬季的一種災(zāi)害性天氣，人們習(xí)慣把寒潮稱為寒流。所謂寒潮，是指來自高緯度地區(qū)的寒冷空氣，在特定的天氣形勢下迅速加強并向中低緯度地區(qū)侵入，造成沿途地區(qū)劇烈降溫、大風(fēng)和雨雪天氣。這種冷空氣南侵達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的就稱為寒潮。

寒潮是一種大范圍的天氣過程，在全國各地都可能發(fā)生，可以引發(fā)霜凍、凍害等多種自然災(zāi)害。由于我國幅員遼闊，南方和北方氣候差異很大，一般而言，北方采用的寒潮標(biāo)準(zhǔn)是24小時降溫10℃以上，或48小時降溫12℃以上，同時最低氣溫低于4℃；南方采用的寒潮標(biāo)準(zhǔn)是24小時降溫8℃以上，或48小時降溫10℃以上，同時最低溫度低于5℃。

除了壽寧，寧德市其他縣（市、區(qū)）都沒有達(dá)到寒潮標(biāo)準(zhǔn)。強冷空氣影響期間，周寧、柘榮、屏南的最低氣溫分別為5.1℃、5.9℃、6.3℃，而福鼎、霞浦、古田、福安、蕉城的最低氣溫分別為10.8℃、11.2℃、11.2℃、11.8℃、12.4℃。

本周冷空氣活動頻繁

陰雨天氣較多

這股號稱下半年以來最強的冷空氣，11月20日影響趨于結(jié)束，但它的“后援”又來了。據(jù)市氣象臺最新預(yù)測，本周冷空氣活動頻繁，其中，11月20日有一股冷空氣補充，影響將持續(xù)到22日，24日又有一股冷空氣繼續(xù)補充，影響將持續(xù)到26日。

在這兩股冷空氣夾擊下，本周寧德市天氣以陰、雨為主，沿海最低氣溫低至12℃~14℃，山區(qū)最低氣溫只有7℃左右，人體感覺依舊較為陰冷，市民還是要及時地添衣保暖，以防感冒。唯一有望見到陽光的一天，預(yù)計出現(xiàn)在23日，這是冷空氣難得的“空窗期”，白天氣溫稍有回升，但沿海最高氣溫也只有18℃~20℃，山區(qū)最高氣溫在12℃~14℃?！　?/p>

明日“小雪”節(jié)氣

冬的腳步近了

明天就是二十四節(jié)氣之一的“小雪”了，進入該節(jié)氣，我國的北方地區(qū)已經(jīng)是雪花紛飛、寒氣逼人的入冬景象了，但市氣象臺預(yù)報員告訴記者，雖然接二連三的冷空氣光臨寧德市，但目前寧德市還未達(dá)到“連續(xù)5天日平均溫度低于10℃”的入冬標(biāo)準(zhǔn)。

雖然還不算冬季，但逐漸走低的氣溫，也提醒市民該御寒保暖了。據(jù)介紹，“小雪”節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻率較高的節(jié)氣，一般情況下，天氣較為陰冷晦暗、光照較少，此時容易引發(fā)或加重抑郁癥，市民應(yīng)多參加體育鍛煉，保持良好心態(tài)，避免過度勞累。這個節(jié)氣宜吃的溫補食品有羊肉、牛肉、雞肉等；宜吃的益腎食品有腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃等。