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科普寧德 | 突然被通知隔離,需要準備些什么物品呢?

2022-11-30 11:05 來源:人民日報健康客戶端

發(fā)生新冠肺炎疫情要集中隔離怎么辦?

很多人可能一時間不知道該準備啥。

我們?yōu)榇蠹艺砹艘环莞綦x必備物品清單,備好這些,從容應對疫情之下的突發(fā)情況。


首先

面對疫情 不要恐慌!

最好在家中準備一個拉桿箱

這樣一接到通知

可以馬上裝好東西拉起箱子就走

更加方便快捷


下面來說說可能會用到的東西


在集中隔離酒店,所有隔離人員是足不出戶的,除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外,是不能打開房門的。

餐飲不需要個人準備,隔離點會按一日三餐配送到每個房間。


要帶的必需品


最關鍵的幾樣東西不能忘:

●身份證

●手機

●充電器

●鑰匙

其次就是下面這幾類

↓↓↓

●1套換洗衣物、3條內褲、3雙襪子


●一個保暖的外套


●內衣最好長袖長褲(當睡衣,擔心的話還能隔開酒店的床單被套)


●1雙涼拖(方便攜帶,洗腳、洗澡)

●建議穿1雙運動鞋(可屋內鍛煉)


●水、泡面、面包、火腿腸(剛入住酒店可能來不及備餐,可以臨時充饑)


●一些自己喜愛的小零食,茶葉、咖啡等

●1個保溫杯(最好帶小杯子的,喝熱水方便)

●建議帶1雙筷子、1個碗(減少一次性餐具使用)

●電熱水壺(擔心酒店不干凈的話)



●3個衣架和小夾子(圓形衣架很好用,晾毛巾、衣物)


●建議帶自己的床單被套(擔心酒店不干凈的話)

●日用品(女性經期私人物品、護膚品等)

●1小瓶洗潔精+海綿刷(洗餐具用)

●毛巾、浴巾、剃須刀、牙刷牙膏牙杯、洗發(fā)露+沐浴液+香皂(酒店可能會提供)

●1包抽紙/卷紙(卷紙方便墊馬桶,酒店可能紙巾有限)

辦公、娛樂


●記事本、筆


●筆記本電腦、耳機、插線板

●健身小物件(如彈力帶、平衡墊等)

●有小孩請帶上他想帶的玩具(孩子比大人更容易害怕焦慮)

防護用品

●至少14個口罩(開門拿飯、測體溫、采核酸需佩戴口罩)


●消毒酒精、免洗消毒洗手液或消毒棉片


●電子體溫計(可隨時測溫)

這些物品主要用于個人房間內部的消毒殺菌,此外,集中隔離點雖然是單人單間,但不等于進了保險箱,我們更要提高警惕,每次開門,每次取門外的物品時,都要要做好消殺工作,以防萬一。

藥品類、化驗單


●需要長期服用的藥物(有慢性疾病或者因為其他情況需要長期服藥的朋友,一定要提前準備足量的藥物)


●抗過敏藥(過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上)

●一些常用的應急藥物,比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥

●如果之前自己有什么特殊的疾病,把診斷證明和就診記錄、化驗單這些準備好的話也可以減少一些麻煩
最后

用一張長圖加深記憶

轉發(fā)擴散給周圍需要的人吧


來源:人民日報健康客戶端

編輯:陳娥

審核:林翠慧 林珺


責任編輯:陳娥

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