【寧視頻·專家說(shuō)】第五問(wèn)：除了新冠防控，近期市民如何預(yù)防冬季流感？
秋冬季是流感高發(fā)季節(jié)，老年人和嬰幼兒等重點(diǎn)人群要積極應(yīng)對(duì)，重視流感預(yù)防：
一是要保持良好生活方式和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾或上臂等遮住口鼻;勤洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口; 均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息、保證充足和規(guī)律的睡眠;保持環(huán)境清潔和通風(fēng)等。
二是要采取必要的防護(hù)和隔離措施。流感流行季節(jié)，避免近距離接觸流感樣癥狀患者，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所;出現(xiàn)流感樣癥狀后,患者應(yīng)注意休息，并采取必要的自我隔離措施;流感樣癥狀患者接觸家庭成員時(shí)需戴口罩，去公共場(chǎng)所或就診時(shí)，要佩戴口罩,避免交叉感染。
三是要預(yù)防為主，接種流感疫苗。建議60歲以上老人等高風(fēng)險(xiǎn)人群優(yōu)先接種流感疫苗，疫苗接種是目前保護(hù)老年人免于罹患流感的最經(jīng)濟(jì)有效手段。
來(lái)源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶端記者 林珺 陳秋鳳
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