寧德網(wǎng)（林慕斌）佳木斯，快樂舞步健身操，早已在公園、廣場、街巷廣泛普及。之前，我以為這僅是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)而已，沒有交誼舞的莊重典雅與浪漫灑脫，也不如廣場舞有鮮明的表演藝術(shù)主題和意境，更沒有瑜伽獨(dú)特的內(nèi)涵與風(fēng)度，以及優(yōu)美柔韌的姿態(tài)。一個(gè)夜晚，我漫步東僑蘭溪公園，遼闊的星空下，在綠樹環(huán)抱的公園中心廣場，上百人成行成隊(duì)，伴隨悅耳的音樂，縱情踏舞，整齊劃一，如群雁高飛，這番景象極為壯觀美妙！我被吸引，不由跟著手舞足蹈，隨即加入舞步行列。

佳木斯健身操，不是“陽春白雪”，卻有園中草木般生機(jī)，是一項(xiàng)大眾化的健康與美的運(yùn)動(dòng)，簡單易學(xué)，只要你愿意，伸出你的手，邁開你的腿，都可加入健身行列。在眾多的參與者中，有青春靚麗，活力四射的上班族，穿上統(tǒng)一的健身操服裝，更加英姿颯爽，風(fēng)采翩翩。也有家庭主婦和老年人，白天忙家務(wù)，帶兒孫，晚上出家門鍛煉一小時(shí)，調(diào)節(jié)身心。還有不少男士，雖然動(dòng)作有些笨拙、生硬，有時(shí)還跟不上節(jié)奏，可是他們那股認(rèn)真勁兒與愉悅?cè)珜懺谀樕?。凡踏進(jìn)公園散步休閑的人兒，無論男女老少，聽到樂聲，總會(huì)駐足觀賞一番，或伸伸手，跺跺腳，拾徑而去，還邊走邊舞。美妙的音樂隨風(fēng)飄蕩，仿佛整個(gè)公園在共舞，整個(gè)宇宙在共舞。

美麗的佳木斯，自由的快樂舞。人們可以在公園和大家一起跳，也可以在自家忙里偷閑，娛樂健身。鄰居食雜店英阿姨，自從參與佳木斯健身操后，每天清早，拉起店門時(shí)，也開啟電腦視頻，在門前一小塊空地上跳起來。緊接著，鄰居女人們一個(gè)個(gè)從屋里出來跟著跳，健康、快樂、美麗從早上開始。在通往東湖市場的路上，一位補(bǔ)鞋老師傅，也在工具箱上放一個(gè)電腦視頻，我看見他在補(bǔ)鞋的空余，跟著音樂節(jié)奏跳佳木斯健身操呢，補(bǔ)鞋、健身兩不誤，連過路的人們都為之稱好。夜晚，我家不遠(yuǎn)處一幢樓房里也常傳出佳木斯的音樂，借著燈光，見年輕的母親和孩子在屋頂平臺(tái)上歡跳，風(fēng)中飄來陣陣歡笑聲，這般快樂，讓我想起童年玩老鷹抓小雞游戲的情景，以這樣的方式與孩子們共度夜晚時(shí)光，該有多么甜美！

佳木斯，可以讓人淋漓盡致地自娛自樂。當(dāng)我學(xué)習(xí)并記下一些舞步時(shí)，我有時(shí)喜歡更隨心所欲地歡跳，獨(dú)享其美。晨曦中，月光下，在自家陽臺(tái)上，播放一支支自己喜愛的古典或現(xiàn)代音樂，節(jié)奏或明快或舒緩，隨心曼舞，思緒飛揚(yáng)，仿佛重回青春的歲月，美麗的時(shí)光。曾記得，我們參加夏令營的市青年團(tuán)員們手牽手，激情澎湃，在江西廬山頂上歡跳《青年友誼圓舞曲》，直到明月西沉；在西山師范學(xué)校讀書時(shí)，同學(xué)們沐浴月色，在操場上，圍成圓圈，唱著《我們的祖國是花園》，跳起兒童集體舞，盡享天真爛漫；中秋之夜，我們附小老師們，齊聚一堂，賞月吟詩，翩翩起舞……追憶其中，心靈沉醉，歡愉與滿足感達(dá)到極致。

跳佳木斯健身操，要求保持頭正、頸直，精神飽滿，因此有人戲稱“僵尸舞”，我想，若憑著這些簡單的姿勢，不用器械操作，自由輕松地做著有氧體操，豐富生活，改善形體，愉悅精神，陶冶情操，何樂不為？其實(shí)，佳木斯健身操融合了體育、舞蹈、健美操等多種運(yùn)動(dòng)形式，融入流行歌曲等現(xiàn)代時(shí)尚元素，正因?yàn)榫o跟時(shí)代，貼近群眾，適應(yīng)更多普通者參與健身，所以才得到大家喜愛。于是，我又聯(lián)想起我國許許多多具有濃郁風(fēng)情的，在田間野地隨心歡跳的民間舞，阿細(xì)跳月、東北秧歌、安塞腰鼓……

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